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उत्तर भारत के राज्यों में बढ़ने लगेगी ठंड, कोहरे से तीन-चार दिनों तक नहीं मिलेगी राहत

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पहाड़ों पर बर्फबारी, घाटियों में शीतलहर और मैदानी इलाकों में कोहरे से तीन-चार दिनों तक राहत नहीं मिलने जा रही। पश्चिमी विक्षोभ की सक्रियता के कारण उत्तर भारत के कई राज्यों में छिटपुट वर्षा हो सकती है।

मौसम विभाग (IMD) ने 27 दिसंबर तक पंजाब, हरियाणा, उत्तरी राजस्थान एवं पश्चिमी उत्तर प्रदेश समेत आसपास के राज्यों में कोहरे के जारी रहने की आशंका जताई है। इसके बाद मौसम में सुधार होगा, लेकिन तापमान गिरने से ठंड का कहर बढ़ना शुरू हो जाएगा।

मैदानी क्षेत्रों का न्यूनतम तापमान जब चार डिग्री से नीचे चला जाता है तो आईएमडी शीतलहर की चेतावनी जारी करता है। इसी तरह दो डिग्री से कम होने पर गंभीर शीतलहर की चेतावनी जारी की जाती है। अभी पूर्वी हवाएं चल रही हैं, किंतु जल्द ही इसका रुख बदल सकता है, जिससे कोहरे से राहत तो मिल जाएगी, किंतु ठंडी हवाएं जोर पकड़ सकती हैं।

पहाड़ी राज्यों में बर्फबारी का दौर जारी

अफगानिस्तान से भारत तक फैले पश्चिमी विक्षोभ ने पिछले तीन-चार दिनों से देश के उत्तरी और ऊपरी हिस्सों में वर्षा एवं पहाड़ी राज्यों में बर्फबारी का दौर जारी है। इसका प्रभाव मैदानी इलाकों में भी देखा जा रहा है, जहां कोहरे का दायरा बढ़ रहा है। शुक्रवार को पंजाब, हरियाणा, उत्तर प्रदेश, बिहार, झारखंड, मध्य प्रदेश का उत्तरी हिस्सा और ओडिशा के कई जिलों में घना कोहरा देखा गया।

पंजाब सहित इन राज्यों में घने कोहरे की चेतावनी जारी

आईएमडी ने पंजाब, हरियाणा एवं उत्तरी राजस्थान में अगले दो से तीन दिनों तक अति घने कोहरे की चेतावनी जारी की है। हालांकि, वर्षा और बादल छाये रहने के कारण न्यूनतम तापमान लगातार चढ़ रहा है। पिछले हफ्ते दिल्ली का न्यूनतम तापमान 4.9 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच गया था, जो शुक्रवार को बढ़कर 9.1 डिग्री सेल्सियस पर पहुंच गया है। पंजाब, हरियाणा, बिहार, उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश एवं छत्तीसगढ़ का न्यूनतम तापमान छह से 12 डिग्री सेल्सियस के बीच है, जो सामान्य से अधिक है।

पंजाब-हरियाणा में हल्की वर्षा की संभावना

आईएमडी के अनुसार, पश्चिमी विक्षोभ एक चक्रवाती प्रसार के रूप में उत्तरी पाकिस्तान और उससे सटे निचले इलाकों में लगातार सक्रिय है एवं ऊपरी स्तर पर हवाओं की एक ट्रफ लाइन बनी हुई है। इसके असर से जम्मू-कश्मीर, लद्दाख, गिलगित-बाल्टिस्तान और मुजफ्फराबाद के कई हिस्सों में हल्की वर्षा एवं पहाड़ियों तथा इनसे सटे निचले क्षेत्रों में बर्फबारी की चेतावनी जारी की गई है। इन इलाकों में अधिकतम 15.5 मिमी तक वर्षा हो सकती है।

पश्चिमी विक्षोभ के चलते पंजाब एवं हरियाणा में भी हल्की वर्षा हो सकती है। रविवार को कई क्षेत्रों के न्यूनतम तापमान में दो डिग्री सेल्सियस तक वृद्धि हो सकती है।

भागलपुर बांका में कड़ाके की ठंड शुरू, 15 जिलों का तापमान 10 डिग्री के नीचे गया

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बिहार में ठंड धीरे-धीरे बढ़ने लगी है. बांका में छह डिग्री के साथ कड़ाके की ठंड शुरू हो गई है. अभी और बढ़ेगी. मंगलवार (19 दिसंबर) को मौसम विज्ञान केंद्र पटना की ओर से जारी रिपोर्ट के अनुसार 31 जिलों में से राजधानी पटना समेत 15 शहरों का न्यूनतम तापमान 10 डिग्री से नीचे दर्ज किया गया है. बांका के अलावा गया, भागलपुर के सबौर, जमुई और नवादा में न्यूनतम तापमान में काफी गिरावट आई है.

सबसे कम तापमान बांका में 6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया. दूसरे नंबर पर गया रहा जहां का तापमान 6.1 डिग्री दर्ज किया गया. भागलपुर के सबौर में 6.4, नवादा में 7.2 और जमुई में 7.6 डिग्री सेल्सियस न्यूनतम तापमान रहा. राजधानी पटना में भी न्यूनतम तापमान में गिरावट आई है. 10 डिग्री से नीचे होकर 9.6 डिग्री सेल्सियस न्यूनतम तापमान दर्ज किया गया है. हालांकि न्यूनतम तापमान किसी भी जिले में 12 डिग्री से अधिक नहीं रहा. सबसे अधिक न्यूनतम तापमान मुजफ्फरपुर, दरभंगा और छपरा में 12.2 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया है.

कुछ-कुछ जिलों में गिरावट तो कहीं तापमान में बढ़ोतरी

रिपोर्ट के अनुसार, अधिकतम तापमान में प्रतिदिन एक डिग्री के आसपास उतार-चढ़ाव हो रहा है. सोमवार की अपेक्षा मंगलवार को अधिकतम तापमान में कुछ-कुछ जिलों में गिरावट तो कुछ-कुछ जिलों में बढ़ोतरी देखी गई. पटना में सोमवार की अपेक्षा मंगलवार को 0.1 डिग्री गिरावट के साथ अधिकतम तापमान 24.9 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया. सबसे अधिक तापमान मोतिहारी में 26 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया. सबसे कम अधिकतम तापमान भागलपुर में 22.8 डिग्री रहा.

आज कैसा रहेगा मौसम?

मौसम विज्ञान केंद्र पटना के अनुसार राज्य में पछुआ हवा का प्रवाह लगातार जारी है जिसके प्रभाव से ठंड में भी धीरे-धीरे बढ़ोतरी हो रही है. राज्य के पटना और पूर्णिया जिले में सुबह के समय कुहासा देखने को मिल रहा रहा है. अधिसंख्य जिलों में सुबह के समय हल्का और मध्यम स्तर का कुहासा छाए रहने का पूर्वानुमान है. आज बुधवार (20 दिसंबर) को भी ठंड में हल्की वृद्धि या कमी देखी जा सकती है. अगले पांच दिनों तक तापमान में विशेष परिवर्तन की संभावना नहीं है. तापमान में कुछ गिरावट होने का पूर्वानुमान है.

भागलपुर में अगले 5 दिनों में और बढ़ेगी ठंड, मौसम विभाग ने जारी किया अलर्ट

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भागलपुर में कड़ाके की ठंड के बीच दो दिनों से गुनगुनी धूप दिखाई दे रही है। इससे लोगों को ठंड से थोड़ी राहत महसूस हुई। इससे पहले चक्रवर्ती तूफान ने भागलपुर में खलबली मचा रखी थी, जिसकी वजह से लोगों को भारी बारिश का सामना करना पड़ रहा था। ​

जैसे ही चक्रवात का असर कम ​हुआ वैसे ही भागलपुर में बादल छंटने शुरू हो गए, जिससे ठंड और ज्यादा बढ़ गई है। इससे भागलपुर सुबह और शाम घने कोहरे की चपेट में आ जाता है। शहरी और ग्रामीण क्षेत्रों में ठंड बढ़ गया है। अगले 5 दिनों के भीतर न्यूनतम तापमान में 2-3 डिग्री की गिरावट हो सकती है।

मौसम विभाग की माने तो बारिश के साथ चल रही ठंडी हवाओं के अधिकतम तापमान में गिरावट दर्ज की गई। भागलपुर समेत कई क्षेत्रों में सुबह कड़ाके की ठड़ और दिन में भी आसमान साफ रहेगा। प्रदेश के कई अन्‍य इलाकों में बारिश की छींटे होने की भी संभावना बनी हुई है।

भागलपुर में ठंड ने दे दी दस्तक

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अधिकतम व न्यूनतम तापमान में हो रही है गिरावट

भागलपुर में ठंड ने दस्तक दे दी है। अधिकतम व न्यूनतम तापमान में लगातार गिरावट हो रही है। अधिकतम तापमान पिछले हफ्ते तक 32 डिग्री सेल्सियस या इससे थोड़ा अधिक रहने के बाद अब 30 डिग्री के आसपास पहुंच गया है। सोमवार को यह 30.2 डिग्री सेल्सियस पर रहा, जबकि न्यूनतम तापमान 24 घंटे में 18.4 डिग्री से घटकर 17.5 डिग्री सेल्सियस पर पहुंच गया। यह करीब एक हफ्ते में न्यूनतम तापमान का सबसे कम स्तर है। सुबह और शाम में कोहरा छाने लगा है। जैसे-जैसे कोहरा बढ़ रहा है। वैसे-वैसे हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है। सोमवार को सुबह लगभग आठ बजे के बाद धूप के दर्शन हुए। उधर, बीएयू के मौसम वैज्ञानिक डॉ. सुनील कुमार ने बताया कि जिले में मंगलवार से 12 नवंबर के बीच अधिकतम तापमान सामान्य रह सकता है और न्यूनतम तापमान में हल्की कमी आ सकती है। सुबह में हल्की धुंध रहेगी।

अक्टूबर-नवंबर माह में मौसमी बीमारी से बचने के लिए मान लें दादी-नानी की ये बातें, रहेंगे फिट एंड फाइन…

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देशभर में बारिश के बाद मौसम बदलने लगा है। तेज गर्मी और उमस के बाद अब सुबह और शाम को ठंडी हवाएं चलने लगी हैं। वैसे तो सभी को गर्मी से राहत मिल गई है, लेकिन इस बदलते मौसम में सावधानी ना बरती जाए तो आपको समस्या हो सकती है। दरअसल मौसम में बदलाव के साथ कई तरह की संक्रामक बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है। ऐसे में अक्टूबर-नवंबर के महीने में इस समस्या से बचने के लिए आपको दादी-नानी की इन बातों को जानना चाहिए।

बदलते मौसम में बीमारियों से कैसे बचें- मौसमी सब्जी और फल खाए- वैसे तो ज्यादातर सब्जी और फल पूरे साल मिलते हैं। लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं जो मौसम के मुताबिक आती हैं। मौसमी खाने की चीजों को खाने का अपना फायदा है। ज्यादा फायदे के लिए हमेशा ताजे कटे हुए खाने की चीजों को खाएं। आलूबुखारा, संतरे और अनानास जैसे फल पोषक तत्वों और मिनरल्स से भरपूर होते हैं, ये फल शरीर को हाइड्रेट करते हैं। साथ ही ये विटामिन सी से भरपूर होते हैं, ऐसे में ये इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए बेस्ट है।

एक्सपर्ट्स की राय ठंडा पानी ना पीएं- मौसम अब पूरी तरह से गर्म नहीं रहा है और ना ही पूरी तरह से ठंड शुरू हुई है। ऐसे में आपको सावधानी बरतनी चाहिए। हो सकता है कि वर्कआउट करने के बाद या बाहर से घर लौटने के बाद आपको अचानक गर्मी लगे। तो ऐसे में ठंडा पानी ना पीएं। इस मौसम में बीमारी से बचने के लिए दादी-नानी नॉर्मल या गुनगुना पानी पीने की सलाह देती हैं। गुनगुना पानी से नहाएं- कुछ लोग अभी ठंडे पानी से ही नहा रहे हैं। जिसकी वजह से वह जल्दी बीमारी की चपेट में आ सकते है। ऐसे में कोशिश करें कि आप गुनगुने पानी से नहाएं। ऐसा करने पर आप खुद को बीमारी से बचा पाएंगे।

मौसम के मुताबिक बदलें पहनावा- बदलते मौसम में आप संक्रमण की चपेट में जल्दी आ सकते हैं। इस मौसम में बीमार होने का सबसे ज्यादा खतरा होता है। यह वजह है कि दादी-नानी अक्सर मौसम के मुताबिक कपड़े पहनने की सलाह देती है। मौसम हल्का ठंडा हो गया है, लेकिन अभी भी वह समय नहीं आया है जब आप ऊनी कपड़े पहनें, हालांकि इस मौसम में आप फुल स्लीव्स कपड़े पहन सकते हैं। रोजाना एक्सरसाइज करें- एक्सरसाइज से आपकी बॉडी और माइंड रिफ्रेश होती है। इसी के साथ एक्सरासाइज आपको एक्टिव रखने में मदद करती है। रोजाना आधे घंटे एक्सरसाइज करने से आपको शेप में रहने में मदद मिलती है। आप घर पर योगा कर सकते हैं इससे फ्लेक्सिबल रहने में मदद मिलेगी। अगर आपकी बॉडी फिट रहेगी तो आपको बदलते मौसम में इंफेक्शन से लड़ने में मदद मिलेगी। हर्बल चाय पीएं- दादी-नानी कहती हैं कि बदलते मौसम में हर्बल चाय पीनी चाहिए। ऐसा करने पर आपको इम्यूनिटी बूस्टिंग में मदद मिलेगी। आप हर्बल चाय गिलोय, तुलसी पत्ते से बना सकते हैं।