हाईकोर्ट छह महीने में पूरी करें ज्ञानवापी मामले की सुनवाई

इलाहाबाद हाईकोर्ट ने वाराणसी के ज्ञानवापी स्वयंभू विश्वेश्वर नाथ मंदिर के स्वामित्व को लेकर दाखिल मुस्लिम पक्ष की सभी पांचों याचिकाएं खारिज कर दीं। साथ ही वाराणसी जिला अदालत में इस विवाद को लेकर चल रहे दीवानी मुकदमों को छह माह में निस्तारित करने का निर्देश दिया है।

 

यह निर्णय न्यायमूर्ति रोहित रंजन अग्रवाल ने मंगलवार को दिया है। कोर्ट ने गत आठ दिसंबर को पांचों याचिकाओं पर सुनवाई के बाद निर्णय सुरक्षित कर लिया था।

 

एएसआई सर्वे को चुनौती देने याचिका भी खारिज मंगलवार को पारित निर्णय में इलाहाबाद हाईकोर्ट ने एएसआई सर्वे को चुनौती देने वाली याचिका को भी खारिज करते हुए कहा कि एएसआई सर्वे कर चुकी है, इसलिए इसे चुनौती नहीं दी जा सकती। कोर्ट ने एएसआई को रिपोर्ट जिला न्यायालय में पेश करने और जरूरत होने पर आगे भी सर्वे करने का निर्देश दिया है।

 

न्यायमूर्ति रोहित रंजन अग्रवाल की कोर्ट में यूपी सुन्नी सेंट्रल वक्फ बोर्ड, अंजुमन इंतजामिया मसाजिद कमेटी और हिंदू पक्ष की ओर से दलीलें पेश की गईं। कोर्ट ने सभी पक्षों को सुनने के बाद गत आठ दिसंबर को अपना निर्णय सुरक्षित कर लिया था। हाईकोर्ट में दाखिल पांच याचिकाओं में से तीन याचिकाएं 1991 में वाराणसी की अदालत में दाखिल मुकदमे की पोषणीयता से जुड़ी थीं।

 

1991 में दाखिल हुआ था मुकदमा यह मुकदमा 1991 में वाराणसी की अदालत में दाखिल किया गया था। 1991 के इस मुकदमे में विवादित परिसर हिंदुओं को सौंप जाने और वहां पूजा अर्चना की अनुमति दिए जाने की मांग की गई थी। दो अन्य याचिकाएं एएसआई के सर्वे के आदेश के खिलाफ दाखिल की गई हैं। गौरतलब है कि इन याचिकाओं पर एक पीठ ने पहले भी निर्णय सुरक्षित किया था। उसके बाद मुख्य न्यायाधीश की कोर्ट में सुनवाई हुई। इस पीठ के समक्ष फिर से याचिकाओं पर सुनवाई हुई।

मुकदमा उपासना स्थल अधिनियम 1991 से बाधित नहीं

ज्ञानवापी स्वयंभू विश्वेश्वर नाथ मंदिर के स्वामित्व विवाद को लेकर महत्वपूर्ण फैसले में हाईकोर्ट ने जिला अदालत में चल रहे दीवानी मुकदमे को पोषणीय (सुनवाई योग्य) माना है। कोर्ट ने कहा कि यह मुकदमा उपासना स्थल अधिनियम 1991 से बाधित नहीं है। कहा कि प्लेसेस ऑफ वर्शिप एक्ट 1991 में धार्मिक चरित्र परिभाषित नहीं किया गया है।

भागलपुर में विद्युत विभाग के खिलाफ निकाली अर्थी जुलूस,कहा – अगर न्याय नहीं मिला तो कर लूंगा आत्मदाह

भागलपुर:विद्युत विभाग के द्वारा परबत्ती के रहने वाले आटा चक्की मिल व्यवसाई मुन्ना शाह की लाइन पहले अस्थाई तौर पर काटी गई थी। अब उसे स्थाई रूप से काट दी गई है। साथ ही उस पर विभाग के द्वारा बिजली चोरी करने का केस भी दर्ज किया गया है।

वहीं आटा चक्की मिल व्यवसाई मुन्ना शाह ने कहा, मेरा मीटर सील है मेरे तार में कहीं भी फॉल्ट नहीं है। फिर मैं कैसे बिजली चोरी कर सकता हूं। मेरे पर विद्युत विभाग गलत केस दर्ज की है और मैं जब अपनी बात रखने जा रहा हूं। तो मुझे डांट फटकार कर भगा दिया जा रहा है यह कहीं से सही नहीं है।

गौरतलब हो कि मुन्ना शाह 15 दिसंबर से अनिश्चितकालीन भूख हड़ताल पर बैठ गए हैं। लेकिन उसे देखने वाले अभी तक कोई भी बिजली विभाग के अधिकारी उनके पास नहीं पहुंचे हैं। उन्होंने अपने सहयोगियों के साथ बिजली विभाग के खिलाफ परबत्ती काली मंदिर से परबत्ती चौक तक अर्थी जुलूस निकाला और अपनी मांगों को लेकर उन्होंने कहा मुझे इंसाफ चाहिए वरना मैं और मेरा परिवार सरेआम बीच चौक पर आत्मादाह कर लेंगे।

अब देखने वाली बात यह होगी कि बिजली विभाग इस पर क्या संज्ञान लेती है?

चुनाव में जीत के बाद होगा I.N.D.I.A गठबंधन के पीएम उम्मीदवार का नाम

एकजुटता को लेकर उठ रहे सवालों के बीच विपक्षी दलों के गठबंधन ‘इंडिया’ की मंगलवार को बैठक हुई। इसमें निर्णय लिया गया कि विपक्ष की ओर से प्रधानमंत्री पद के लिए नाम का चयन 2024 के चुनावों के बाद होगा।

‘इंडिया’ की चौथी बैठक में सीट बंटवारा, संयुक्त प्रचार, न्यूनतम साझा कार्यक्रम, ईवीएम और प्रधानमंत्री पद के चेहरे पर चर्चा हुई। तृणमूल कांग्रेस की अध्यक्ष ममता बनर्जी ने कांग्रेस अध्यक्ष मल्लिकार्जुन खड़गे को गठबंधन की ओर से पीएम पद का उम्मीदवार बनाने का प्रस्ताव रखा। खड़गे ने कहा, पहले जीतना अहम है। नाम पर फैसला बाद में किया जाएगा।

गठबंधन ने दोहराया कि वह एकजुट होकर चुनाव लड़ेगा। घटक दल सीट बंटवारे को जल्द अंतिम रूप देकर संयुक्त प्रचार अभियान शुरू करेंगे। गठबंधन ने सांसदों के निलंबन के खिलाफ 22 दिसंबर को पूरे देश में आंदोलन करने का भी फैसला किया। बैठक में 28 दलों के नेता शामिल हुए।

बैठक में नीतीश की नाराजगी की अटकलें

बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार गठबंधन की बैठक खत्म होने के तुरंत बाद निकल गए। वे मीडिया ब्रीफिंग में भी मौजूद नहीं थे। सूत्रों ने कहा, वह ममता बनर्जी के कांग्रेस अध्यक्ष को सीट बंटवारे के लिए समिति गठित कर उसका संयोजक बनाने के प्रस्ताव से नाराज थे।

‘इंडिया’ की बैठक से पहले मुख्यमंत्री अरविंद केजरीवाल ने ममता बनर्जी और एमके स्टालिन से मुलाकात की। केजरीवाल ने एक्स पर लिखा, हमने विपक्षी गठबंधन द्वारा सहयोग की आवश्यकता पर बल देते हुए देश की वर्तमान राजनीतिक स्थिति पर अपनी चिंता व्यक्त की।

जानिए आज का राशिफल, कैसा रहेगा आपका दिन..

ज्योतिष के अनुसार 20 दिसंबर 2023, बुधवार का दिन महत्वपूर्ण है. आज सुबह 11:15 तक अष्टमी तिथि फिर नवमी तिथि रहेगी. आज रात्रि 10:58 तक उत्तराभाद्रपद नक्षत्र रहेगा. आज ग्रहों से बनने वाले वाशि योग, आनन्दादि योग, सुनफा योग, पराक्रम योग का साथ मिलेगा. अगर आपकी राशि वृषभ, सिंह, वृश्चिक, कुंभ राशि है तो शश योग का लाभ मिलेगा वहीं चन्द्रमा – राहु का ग्रहण दोष रहेगा . चन्द्रमा मीन राशि में रहेंगे.

आज के दिन शुभ कार्य के लिए शुभ समय नोट करीये आज दो समय है. सुबह 07:00 से 09:00 बजे तक लाभ-अमृत का चौघडिया एवं शाम 5.15 से 6.15 बजे तक लाभ का चौघडिया रहेगा. वहीं दोपहर 12:00 से 01:30 बजे तक राहुकाल रहेगा.अन्य राशि वालों के लिए बुधवार का दिन क्या लेकर आ रहा है?

आइए जानते हैं आज का राशिफल (Rashifal in Hindi)

 

मेष राशि (Aries)-

चंद्रमा 12वें भाव में रहेगा जिसके कारण नये विदेशी संपर्कों से हानि होगी. नौकरीपेशा लोगों को ऑफिस का काम मन लगाकर करना चाहिए, ईमानदारी से काम करेंगे तो जल्द ही प्रमोशन मिलने की संभावना रहेगी. ग्रहण दोष बनने के कारण यदि व्यापारी को किसी संपत्ति संबंधी लेन-देन करना पड़ रहा है. अगर आप जा रहे हैं तो कागज देखने में लापरवाही न करें, नहीं तो बनते काम रुक सकते हैं. जीवनसाथी की बातों को नजरअंदाज न करें, क्योंकि रिश्तों को प्यार से सींचना जरूरी है.

 

विद्यार्थियों को पढ़ाई में कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. सामना करना पड़ सकता है. इसलिए कठिन परिस्थितियों का सामना करते समय साहस और ताकत दिखाने की जरूरत है. “बस हिम्मत रखो, जिंदगी की शुरुआत कहीं से भी की जा सकती है.” प्रियजनों के सहयोग व समर्थन से परिवार में सुखद माहौल रहेगा. वैचारिक मतभेद के कारण प्रियजनों की नाराजगी और पारिवारिक समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

 

वृषभ राशि (Taurus)

चंद्रमा 11वें भाव में रहेगा जिससे आपको धन लाभ होगा. ऑफिस में सहकर्मियों के साथ आपका व्यवहार अच्छा रहेगा अन्यथा उन्हें आपका विरोधी बनने में देर नहीं लगेगी. नौकरीपेशा व्यक्ति को कार्यस्थल पर कार्यभार अधिक होने पर जिम्मेदारी बांटनी चाहिए, ताकि काम जल्दी पूरा हो सके. बिजनेसमैन को बिजनेस से जुड़े काम खुद ही निपटाने की कोशिश करनी चाहिए, दूसरों पर निर्भरता से बचें, अन्यथा निराशा हो सकती है.

 

बुधादित्य योग बनने से बिजनेसमैन को आर्थिक लाभ होने की संभावना है. सामान्य एवं प्रतियोगी परीक्षा के विद्यार्थियों के लिए दिन बेहतर रहेगा. पारिवारिक मामलों में अपने हाथ बंद रखें क्योंकि आपको अचानक पैसा खर्च करना पड़ सकता है. अतीत को पकड़कर रखने से नई पीढ़ी को नुकसान के अलावा कुछ नहीं मिलेगा, ऐसे में अतीत को भूल जाइए. यही आपके लिए उचित रहेगा.

 

मिथुन राशि (Gemini)-

चंद्रमा दसवें भाव में रहेगा जिसके कारण नौकरी में कुछ बदलाव हो सकते हैं. बुधादित्य योग बनने से सरकारी क्षेत्र में उच्च पद पर आसीन लोगों को प्रमोशन मिलने की संभावना है. व्यापारियों के लिए दिन शुभ है, आपके लिए लाभ की स्थिति बनी हुई है. साझेदारी व्यवसाय. आपको ऑफर मिल सकते हैं लेकिन उन्हें कुछ दिनों के लिए टाल दें. नई पीढ़ी को अनचाही यात्रा करनी पड़ सकती है.

 

यात्रा शुरुआत में उबाऊ होगी लेकिन बाद में मनोरंजन से भरपूर हो जाएगी. दांपत्य जीवन में अगर आपका जीवनसाथी नाराज है तो उसे मनाने में कोई कसर न छोड़ें. मनमुटाव को लंबे समय तक खींचना ठीक नहीं है. जातक को मानसिक रूप से प्रसन्न रहने का प्रयास करना होगा. क्योंकि तनाव के कारण थोड़ी कमजोरी महसूस होने की संभावना है.

 

कर्क राशि (Cancer)

चंद्रमा नवम भाव में रहेगा जिससे अच्छे कार्य करने से भाग्य चमकेगा. बुधादित्य योग बनने से शोधकर्ताओं को कार्यस्थल पर सफलता मिलने की संभावना है. फाइनेंस से जुड़े कारोबारियों को अधिक सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि आर्थिक नुकसान होने की आशंका है. ग्रहों की सकारात्मक स्थिति को देखते हुए खेलकूद करें. जातक ऊर्जा से भरपूर रहेगा, जिससे उसकी अपने क्षेत्र में रुचि रहेगी. सरकार बनाने में राजनेता को पार्टी कार्यकर्ताओं का सहयोग मिलेगा.

 

वह काफी समय से परिवार के साथ शॉपिंग पर जाने की योजना बना रहे थे, यह दिन उनके लिए उत्तम है. प्रेम एवं जीवनसाथी किसी के साथ बाहर घूमने का प्लान बन सकता है. हालात चाहे जो भी हों, नई पीढ़ी को अपनी बात स्पष्ट रखनी होगी और बातों को दिल पर लेने से बचना होगा.

 

सिंह राशि (Leo)-

चंद्रमा अष्टम भाव में रहेगा जिससे अनसुलझे मसले सुलझेंगे. ऑफिस में बॉस द्वारा सौंपे गए कार्यों को प्राथमिकता दें, समय पर काम पूरा न होने पर बॉस आपसे नाराज हो सकते हैं. ग्रहण दोष बनने से नौकरीपेशा व्यक्ति सहकर्मियों को. लोगों से मेलजोल बढ़ाने से बचें क्योंकि अनावश्यक बातचीत से विवाद हो सकता है. व्यापारी वर्ग को बाजार में किसी बड़े क्लाइंट और ग्राहकों से विवाद में पड़ने से बचना चाहिए, अन्यथा बाजार में आपकी छवि खराब हो सकती है. विद्यार्थियों को भाग्य का साथ नहीं मिलेगा, आपको काफी परेशानियों का सामना करना पड़ेगा लेकिन हार न मानें.

 

“जीतने का मजा तभी आएगा जब लोग आपकी हार का इंतजार करेंगे. परिवार की जरूरतों को पूरा करते समय घरेलू खर्च बढ़ सकते हैं, जिससे बचत की मात्रा में कमी आएगी. अगर आप स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से परेशान हैं तो समस्याओं के खत्म होने का इंतजार करें.” बढ़ें. ऐसा न करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

 

कन्या राशि (Virgo)

चंद्रमा सप्तम भाव में रहेगा जिसके कारण व्यापार में नये उत्पादों से लाभ होगा. ऑफिस में ऑफिशियल कार्यों में सभी कमियों को दूर कर बॉस को प्रसन्न करना होगा. बुधादित्य योग बनने से आयात-निर्यात करने वाले कारोबारियों के लिए दिन बेहद शुभ है. आपको कोई बड़ा ऑर्डर मिल सकता है. बिजनेसमैन को पिछले निवेश से फायदा होगा. खिलाड़ियों को अच्छे अवसर मिलने की पूरी संभावना है, जिसमें अपने बेहतर प्रदर्शन के लिए तैयार रहें.

 

साथ ही मेहनत भी बढ़ानी होगी. परिवार में विवाद होने पर परेशान न हों, क्योंकि विवाद एक अस्थायी घटना है. नई पीढ़ी को किताबें पढ़ने के लिए समय निकालना होगा. ऐसा करने से आपके ज्ञान में वृद्धि होगी. प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कर रहे अभ्यर्थियों को कोई अच्छी खबर मिल सकती है.

 

तुला राशि (Libra)

चंद्रमा छठे भाव में रहेगा जिससे पुरानी बीमारियों से राहत मिलेगी. बुधादित्य योग बनने से दूरसंचार के क्षेत्र से जुड़े व्यक्ति को किसी एमएनसी कंपनी से नौकरी का ऑफर मिल सकता है. व्यापारी वर्ग दूसरों के सुझावों को ज्यादा महत्व न दें, जो आपका दिल चाहे वही करें. वही काम करो जो उसकी गवाही दे. बिजनेसमैन को हर कदम योजना और मजबूती के साथ उठाना होगा. जिससे व्यापार में लाभ होगा. विद्यार्थियों के लिए दिन परेशानी भरा रहेगा, इसलिए गंभीर विषयों का ठीक से अध्ययन करें.

 

परिवार में सभी के साथ तालमेल बनाए रखें, इसलिए घर के नियमों का पालन करें. नियमों का उल्लंघन होने पर परिवार में बुजुर्ग नाराज हो सकते हैं. नई पीढ़ी के मन में किसी अनजान राह पर चलने को लेकर डर और शंका हो सकती है. लेकिन फिर भी आपको हिम्मत के साथ आगे बढ़ना होगा.

 

वृश्चिक राशि (Scorpio)

चंद्रमा पंचम भाव में रहेगा, जिससे संतान सुख मिलेगा. अगर आपको ऑफिस से जुड़े किसी खास काम से जाना है तो खुशी-खुशी जाना चाहिए. व्यापारी को किसी काम से दूसरे शहर जाना पड़ सकता है, ऐसे में उत्साह बनाए रखें. नई पीढ़ी को खुद से पहले दूसरों की जरूरतों का ख्याल रखना होगा.

 

अगर आप परिवार के सामने अपने विचार व्यक्त करेंगे तो संभव है कि परिवार आपकी बातों को न माने. मैं विरोध में हूं. इसलिए ध्यान रखें कि विचारों का पहाड़ बनने में देर नहीं लगेगी. स्वास्थ्य की दृष्टि से स्पॉन्डिलाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए यह एक समस्या हो सकती है, इसलिए उन्हें आवश्यक व्यायाम करना चाहिए.

 

धनु राशि (Sagittarius)

चंद्रमा चतुर्थ भाव में रहेगा जिससे माता का स्वास्थ्य अच्छा रहेगा. कार्यस्थल पर सहकर्मियों से प्रतिस्पर्धा हो सकती है, प्रतिस्पर्धा के कारण आप कुछ गलत भी कर सकते हैं. इसलिए कोई भी काम जल्दबाजी में न करें. व्यापारी वर्ग को यदि लाभ के लिए स्वभाव में थोड़ा लचीलापन दिखाना है तो अहंकार को सामने लाए बिना आगे बढ़ना चाहिए. बिजनेसमैन को साझेदारी के बिजनेस में नुकसान का सामना करना पड़ सकता है. स्पॉट व्यक्ति को अपनी दिनचर्या व्यवस्थित रखनी चाहिए, तभी वह अपने करियर में आगे बढ़ पाएगा.

 

“सुबह उठते ही अपने जीवन का लक्ष्य लेकर चलना एक अच्छी दिनचर्या है.” ग्रहण दोष बनने से आप परिवार की आर्थिक स्थिति को लेकर चिंतित हो सकते हैं, समस्या का समाधान ढूंढने के लिए आपको स्वयं ही प्रयास करने होंगे. स्वास्थ्य के बारे में बात करें. इसलिए महिलाएं हार्मोनल असंतुलन से उत्पन्न होने वाली बीमारियों से पीड़ित हो सकती हैं.

 

मकर राशि (Capricorn)

चंद्रमा तीसरे भाव में रहेगा जिसके कारण मित्रों और रिश्तेदारों से मदद मिलेगी. बुधादित्य योग बनने से कार्यस्थल पर प्रदर्शन दूसरों के लिए आकर्षण का केंद्र बनेगा, इसी तरह भविष्य में भी प्रदर्शन देने के लिए खुद को तैयार रखें. व्यापारियों को अपने विरोधियों से सतर्क रहना होगा. वहीं दूसरी ओर जिम्मेदारी से काम करने पर सफलता निश्चित है. सरकार बनाने में राजनेता को समर्थकों का सहयोग मिलेगा. खिलाड़ी को मिले अवसरों को भुनाने के लिए लगन से काम करना होगा.

 

परिवार में आपको अपने भाई से करियर संबंधी मामलों में सहयोग मिलेगा, इसलिए समय निकालकर उनसे अपने करियर के बारे में चर्चा करें. लव और लाइफ पार्टनर के साथ ज्यादा शॉपिंग होगी. विद्यार्थियों और कलाकारों को अपने-अपने क्षेत्र में सहयोग मिलेगा.

 

कुंभ राशि (Aquarius)

चंद्रमा दूसरे भाव में होगा, जिससे आर्थिक परेशानी हो सकती है. कार्यस्थल पर काम का बोझ बढ़ सकता है, जिससे आपको तनाव भी हो सकता है. नौकरीपेशा व्यक्ति अपने काम में दूसरों को दखल देने का मौका न दें, अन्यथा आपके बनते काम भी बिगड़ सकते हैं. अगर कोई व्यापारी कोई बड़ी डील करने जा रहा है तो उसे इसके लिए पूरी तैयारी करनी चाहिए. नई पीढ़ी अगर कोई काम करना चाहती है तो अगर आप उसे पूरा नहीं कर पा रहे हैं तो गुस्से और नकारात्मक वाणी से दूसरों को नाराज करने का कोई मतलब नहीं है.

 

अगर आपके मन में किसी बात को लेकर दुविधा है तो आप इसके लिए छोटों से बात कर सकते हैं, कभी-कभी छोटों की राय भी मददगार साबित होती है. आप अपने लव और लाइफ पार्टनर को कोई सरप्राइज गिफ्ट दे सकते हैं. विद्यार्थियों, कलाकारों और खिलाड़ियों को अपने-अपने क्षेत्र में सफलता मिलेगी.

 

मीन राशि (Pisces)

चंद्रमा आपकी राशि में रहेगा जिसके कारण मन विचलित और बेचैन रहेगा. ऑफिस में मन लगाकर काम करें, तभी बॉस से प्यार और सराहना के साथ-साथ रुतबा भी बढ़ने की संभावना रहेगी. नौकरीपेशा व्यक्ति को किसी काम के लिए सम्मानित किया जा सकता है. बात करें व्यापारियों को व्यापार के लिए भी अपना फोकस बढ़ाना होगा. सामान्य एवं प्रतियोगी छात्रों को अपनों के बीच प्रसिद्धि मिलेगी, लेकिन भूलकर भी अपनों की उपेक्षा न करें.

 

स्पॉट पर्सन को किसी भी गतिविधि के लिए खुद को तैयार रखना होगा. राजनेता को किसी जरूरी बैठक में शामिल होना पड़ेगा. आपको यात्रा करनी पड़ सकती है. महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले परिवार के सदस्यों से सलाह लेना न भूलें, बुजुर्गों की राय आपके लिए उपयोगी साबित होगी।

रोज एक सेब खाने से मिलते हैं ये 4 फायदे, बीमारियां रहती हैं कोसों दूर!

सेब में फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट समेत कई प्रमुख पोषक तत्व होते हैं. यह ब्लड शुगर के स्तर को कम करने और हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने समेत शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. सेब में फाइबर, विटामिन सी और विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं. कम कैलोरी और ज्यादा पोषक तत्व होने की वजह से यह शरीर को ताकत देने और वजन घटाने में भी मददगार होता है. अध्ययनों से पता चलता है कि सेब खाने से आपके स्वास्थ्य को कई लाभ हो सकते हैं. इसमें कैलोरी 94.6, पानी 156 ग्राम, प्रोटीन: 0.43 ग्राम, कार्ब्स: 25.1 ग्राम, चीनी: 18.9 ग्राम, फाइबर: 4.37 ग्राम, वसा: 0.3 ग्राम होता है.

सेब में कार्बोहाइड्रेट

सेब मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट और पानी से भरपूर होता है. इसमें फ्रक्टोज, सुक्रोज और ग्लूकोज जैसी शर्करा होती है. उच्च कार्ब और चीनी के बावजूद इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स (जीआई) 29-44 के बीच होता है जो काफी कम है. हाई फाइबर और पॉलीफेनॉल की मात्रा के कारण फलों का जीआई स्कोर अक्सर कम होता है.

फाइबर 

सेब में फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है. एक मध्यम आकार के सेब (182 ग्राम) में 4.37 ग्राम फाइबर होता है जो दैनिक जरूरत का लगभग 16% है. इसके फाइबर का एक हिस्सा पेक्टिन नामक अघुलनशील और घुलनशील फाइबर से आता है. घुलनशील फाइबर कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, आंशिक रूप से क्योंकि यह आपके आंत में गुड बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है. फाइबर रक्त शर्करा के स्तर को कम करने और पाचन क्रिया को बढ़ावा देने के साथ-साथ स्वास्थ्य में सुधार और वजन घटाने में भी मदद कर सकता है.

विटामिन

विटामिन सी को एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है, यह विटामिन फलों में पाया जाने वाला एक आम एंटीऑक्सिडेंट है. यह एक आवश्यक पोषक तत्व है जो आपके शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है.

मिनरल्स

सेब में मुख्य खनिज पोटैशियम होता है जो शरीर खासकर दिल के लिए बेहद जरूरी है. भरपूर मात्रा में सेब का सेवन करने से हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचता है. सेब खाने के फायदे हाई फाइबर और कम कैलोरी होने की वजह से यह वजन घटाने के लिए बेहतरीन है.

मोदी सरकार के आदेश से आम जनता को मिलेगी राहत, अब घट जाएंगे चावल के दाम

नरेंद्र मोदी सरकार ने घरेलू बाजार में चावल की कीमतों को लेकर एक बड़ा कदम उठाया है, जिससे मार्केट में चावल के दाम घटेंगे और ग्राहकों को बड़ी राहत मिलेगी. केंद्र सरकार ने राइस इंडस्ट्री एसोसिएशन को तत्काल प्रभाव से चावल की खुदरा कीमत में कमी लाने के के लिए निर्देशित किया है. इस संबंध में खाद्य और सार्वजनिक वितरण विभाग के सचिव संजीव चोपड़ा ने गैर-बासमती चावल के घरेलू मूल्य परिदृश्य की समीक्षा करने के लिए एक बैठक बुलाई थी. इसमें ये निर्देश जारी किए गए हैं.

चावल की कीमतें बढ़ने पर हुई चर्चा

बैठक में चोपड़ा ने उद्योग को घरेलू बाजार में कीमतों को उचित स्तर पर लाने के उपाय करने को कहा. पीआईबी द्वारा जारी बयान में बताया गया है कि उद्योग संघों को परामर्श दिया गया कि वे अपने संघ के सदस्यों के साथ इस मुद्दे को उठाएं और सुनिश्चित करें कि चावल की खुदरा कीमत तत्काल प्रभाव से कम हो. इस दौरान खरीफ की अच्छी फसल, भारतीय खाद्य निगम (FCI) के पास पर्याप्त भंडार होने और चावल के निर्यात पर बैन के बावजूद घरेलू बाजार में गैर-बासमती चावल के दाम क्‍यों बढ़ रहे हैं.

सरकार द्वारा गौर-बासमती चालव के निर्यात पर बैन लगाए जाने के बावजूद कीमतों में इजाफा चिंता का विषय है. चावल की वार्षिक महंगाई दर पिछले दो वर्षों से 10 फीसदी से ज्यादा बढ़ी है. चावल की कीमतों में जारी बढ़ोतरी को लेकर सरकार अब सख्त हो गई है और इस पर लगाम लगाने के लिए कमर कस ली है. सरकार द्वारा दिए गए निर्देशों में कहा गया है कि हमारे पास अच्छी क्वालिटी के चावलों का स्टॉक है. इसे ओपन मार्केट सेल्स स्कीम (OMSS) के तहत ट्रेडर्स और प्रोसेसर्स को 29 रुपये किलो में बेचा भी जा रहा है, इसके बावजूद रिटेल मार्केट में ये 43 से 50 रुपये प्रति किलो के रेट से बिक रहा है.

जुलाई में लगाया था निर्यात पर बैन

घरेलू मार्केट में चालव की आपूर्ति बनाए रखने और कीमतों में कमी लाने के मद्देनजर मोदी सरकार ने जुलाई 2023 में ही गैर-बासमती चावल के निर्यात पर बैन लगा दिया था. इसके साथ ही एक्सपोर्ट ड्यूटी में भी इजाफा किया था. यही नहीं अक्टूबर महीने में एक और बड़ा फैसला लेते हुए सरकार ने चावल का मिनिमम एक्सपोर्ट प्राइस 950 डॉलर प्रति टन कर दिया गया था. इन तमाम कोशिशों के बावजूद बाजार में चावल की कीमतों में जारी बढ़ोतरी चिंता का सबब बन रही है. बैठक के दौरान चेतावनी दी गई कि अगर मुनाफाखोरी की गई तो सरकार की तरफ से सख्त कार्रवाई की जाएगी.

कुप्पाघाट आश्रम परिसर से निकाली गई भव्य शोभायात्रा

भागलपुर:महर्षि संत सेवी परमहंस की 104वीं जयंती को लेकर कुप्पाघाट आश्रम परिसर से गाजे बाजे के साथ सैकड़ो श्रद्धालुओं के साथ भव्य शोभायात्रा निकाली गई। इस दौरान शोभा यात्रा में संतसेवी की प्रतिमा को भव्य तरीके से सजाया गया।

भव्य शोभायात्रा आश्रम परिसर से निकालकर तिलकामांझी कचहरी चौक खलीफाबाग चौक स्टेशन चौक कोतवाली थाना नया बाजार आदमपुर खंजरपुर होते हुए पुनः आश्रम पहुंची। वही शोभा यात्रा के दौरान सुरक्षा के पुख्ता इंतजाम थे।

बॉक्स ऑफिस पर ‘एनिमल’ का जलवा बरक़रार, ‘सैम बहादुर’ का ऐसा रहा हाल, जानिए दोनों फिल्मों का कलेक्शन?

संदीप रेड्डी वंगा के निर्देशन में बनी ‘एनिमल’ सफलता के नए कीर्तिमान रचते हुए इस साल की मेगा ब्लॉकबस्टर फिल्म बनकर उभरी है। दुनियाभर में सर्वाधिक कारोबार करने वाली दस शीर्ष भारतीय फिल्मों में ‘एनिमल’ ने भी अपनी जगह पक्की कर ली है। रिलीज के बाद से फिल्म निरंतर अच्छा कारोबार कर रही है। वहीं, देश के प्रथम फील्ड मार्शल सैम मानेकशॉ के जीवन पर आधारित विक्की कौशल की ‘सैम बहादुर’ भी दर्शकों को खूब पसंद आ रही है। रिलीज के 18वें दिन (तीसरे सोमवार) को दोनों फिल्मों को कमाई कैसी रही, आइए जानते हैं…

रणबीर कपूर, रश्मिका मंदाना, बॉबी देओल, अनिल कपूर और तृप्ति डिमरी जैसे सितारों से सजी फिल्म ‘एनिमल’ घरेलू बॉक्स ऑफिस पर 500 करोड़ से ज्यादा का कारोबार कर चुकी है। पहले हफ्ते में फिल्म ‘एनिमल’ 337.58 करोड़ रुपये की कमाई करने में कामयाब रही थी। पिता और पुत्र की संवेदनशील कहानी पर आधारित इस फिल्म में रणबीर के किरदार की हर तरफ तारीफ हो रही है।

संदीप रेड्डी वंगा के निर्देशन में बनी फिल्म अपनी रिलीज के दूसरे हफ्ते में भी शानदार प्रदर्शन करने में कामयाब रही। रिलीज के दूसरे हफ्ते में इस फिल्म ने 139.26 करोड़ रुपये का कारोबार किया और अब तीसरे हफ्ते में भी इसका शानदार प्रदर्शन जारी है। तीसरे रविवार (17वें दिन) ‘एनिमल’ ने 14.5 करोड़ रुपये का कारोबार किया था। आंकड़ों के मुताबिक तीसरे सोमवार (18वें दिन) फिल्म ने पांच करोड़ 50 लाख रुपये का कारोबार किया है, इसी के साथ फिल्म का कुल कलेक्शन 517.94 हो गया है।

मेघना गुलजार के निर्देशन में बनी ‘सैम बहादुर’ की मजबूत पकड़ भी बॉक्स ऑफिस पर जारी है। विक्की कौशल अभिनीत फिल्म ने पहले हफ्ते में 38.8 करोड़ का कलेक्शन किया था। वहीं, दूसरे हफ्ते में इसने 25.8 करोड़ का बिजनेस किया था। तीसरे हफ्ते में भी फिल्म मजबूती से टिकी हुई है। मजबूत कहानी और विक्की कौशल का अभिनय दर्शकों को काफी पसंद आ रहा है।

विक्की कौशल की ‘सैम बहादुर’ ने तीसरे रविवार (17वें दिन) 5 करोड़ 25 लाख रुपये का कारोबार किया था। तीसरे सोमवार (18वें दिन) इसकी कमाई में गिरावट दर्ज हुई है, लेकिन वीकडेज के हिसाब से ये काफी सही है। आंकड़ों के मुताबिक 18वें दिन सैम बहादुर ने 1 करोड़ 65 लाख रुपये का कारोबार किया और इसी के साथ घरेलू बॉक्स ऑफिस पर फिल्म की कमाई 78.25 करोड़ हो गई है.

Realme के लेटेस्ट स्मार्टफोन पर सेल शुरू, सस्ते दाम में मिल रहे कई फोन

Realme के लेटेस्ट स्मार्टफोन पर सेल शुरू हुई है, जिसका नाम Xmas Narzo Sale है. यह सेल 26 दिसंबर तक चलेगी. रियलमी इंडिया की ऑफिशियल वेबसाइट पर ये सेल शुरू हो चुकी है. Amazon इंडिया पर भी इस सेल की जानकारी लिस्टेड है. Amazon इंडिया पर लिस्टेड जानकारी के मुताबिक, Realme Narzo Series पर 4000 रुपये तक सेव करने का मौका मिल रहा है.

Realme Narzo 60X 5G पर सेल

Realme Narzo 60X 5G को भारत में 6 सितंबर 2023 को लॉन्च किया है. यह एक किफायती स्मार्टफोन है और इसमें कई अट्रैक्टिव फीचर्स मिलते हैं. इस फोन में 50MP का कैमरा, 5000mAh की बैटरी और 6.72-inch का टच स्क्रीन दिया है. इस हैंडसेट की कीमत 12999 रुपये है, लेकिन सेल के दौरान इसे 11,499 रुपये है, जिसमें 4GB, 128GB वेरिएंट मिलता है. इसमें सभी ऑफर्स को शामिल किया है.

Realme Narzo N53 पर मिल रहे हैं ऑफर्स

Realme Narzo N53 को इस साल ही लॉन्च किया है और यह अपने सेगमेंट का सबसे स्लिम स्मार्टफोन है. इस हैंडसेट में 33W का फास्ट चार्जर मिलता है. इसमें 5000mAh की बैटरी दी गई है. इसमें 50MP AI कैमरा है. इसकी कीमत 8999 रुपये है और इस सेल के दौरान इफेक्टिव कीमत 7999 रुपये है, जिसमें सभी कूपन ऑफर को शामिल किया है.

Realme Narzo N55 पर 3000 की होगी बचत

Realme Narzo N55 पर 3000 रुपये का डिस्काउंट मिल रहा है. इस फोन में कई अच्छे फीचर्स और स्पेसिफिकेशन देखने को मिलते हैं. 6GB Ram और 128GB इंटरनल स्टोरेज की कीमत 12999 रुपये है. सेल के दौरान इसे 9,999 रुपये में खरीदा जा सकता है.

Realme Narzo 60 Pro 5G को सस्ते में खरीदें

Realme Narzo 60 Pro 5G एक प्रीमियम ग्रेड का स्मार्टफोन है, जिसमें कर्व्ड डिस्प्ले और 100MP का कैमरा मिलता है. सेल के दौरान इस पर 3,000 रुपये का डिस्काउंट मिल रहा है, जिसके बाद इसकी कीमत 20,999 रुपये है. इसकी रियल कीमत 23999 रुपये है. इस कीमत में 8GB Ram वेरिएंट मिलता है.

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